株式会社アスカソーラー

こんにちは(*^▽^*)

今日は、ドリップコーヒーの日です。

日付は秋が深まりより「ドリップコーヒー」（drip coffee）が美味しくなる時期と、
「ド（10）リップコーヒーを、ふぅ～ふぅ～（22）しながら飲んで、
心も体も温まってもらいたい」との思いから、
神奈川県横浜市青葉区に本社を置き、コーヒー・茶類を中心とした商品の
通信販売を手がける株式会社ブルックスが制定されたそうです。

コーヒーは飲み方や飲むタイミングの一工夫で、
ダイエット効果が期待されると言われています(^^♪

カフェインには、脂肪を分解、燃焼する効果があるそうです！

食後30分以内にコーヒーを飲むと、ついさっき食べた食事の脂肪吸収を
より抑える効果があります。

二日酔いには、頭痛を引き起こす物質をからだの外に追い出してくれる役目を果たしてくれます。

カフェインには利尿作用があり、老廃物を流してからだの交感神経を刺激して
代謝も良くなるので、ダイエットには嬉しい「顔や腕のむくみの解消」にもつながるんです！

加糖の甘いコーヒーは絶対にNG！基本はやっぱりブラックコーヒーです。

ただ、中にはブラックコーヒーが苦手にオススメなのが、
「ブラックコーヒー ✕ 無脂肪牛乳」です！

飲み過ぎには注意しましょう！交感神経の興奮状態が続いてしまうことから
眠れなくなったり、胃液の分泌が活発になることで、
胃痛や胸やけを引き起こす可能性があります。1日あたり4〜6杯にとどめておきましょう。
 

インスタントコーヒーは、ドリップコーヒーに比べてカフェイン量が
少ないことが分かっています。

ダイエットに効果的なカフェインをより多く摂取したいのであれば、
ドリップコーヒーを選びましょう♡