もしかして寒暖差アレルギー?
こんにちは(*^▽^*)
朝晩と日中の気温差が大きくなり鼻がムズムズしたり
くしゃみを連発したりしていませんか？
その症状は近年注目を集めている
「寒暖差アレルギー」かもしれません。
このアレルギーは気温差が７℃以上になると
出やすいとされています。
風邪やアレルギー性鼻炎と症状が
よく似ているので気づかない方も
いらっしゃるかもしれません。
寒暖差アレルギーを防ぐには
体に感じる温度差をできるだけ
少なくする事が大切です。
外出時にはサッと羽織れる上着やマフラーや
マスクで防寒する事がおすすめです。
太い血管が通る手首、足首をしっかりガードし、
こまめなストレス解消をすると良いそうです。
症状が重い方はお医者さんに相談する事も
大事です。
これからもっと寒くなりますが、寒さに負けず
乗り切りましょう。
2020年12月2日
