インフルエンザにご用心
こんにちは(^^)
毎年、流行するインフルエンザ。
最近はインフルエンザの種類が増え、流行期間も長くなっているので
十分な注意が必要です！
ワクチンは、インフルエンザを完全に予防するものではありませんが、
受けておくと発症のときに軽症ですむ場合もあります。
また、高齢の人は、インフルエンザから肺炎を併発するとこがあるので、
インフルエンザと肺炎球菌のワクチンを合わせて接種するといいと言われております。
うがいや手洗いも大切です！！
手洗いは、外出先から帰宅したときだけではなく、調理前や食事前
トイレの後などにも洗うことで、リスクを減らせます。
指先やツメの間、手首まで念入りに洗いましょう(^^)/
さらに、空気の乾燥で気道粘膜の防御機能が低下するので、
お部屋などを十分に加湿し、こまめに水分補給をすることもおすすめです!(^^)!
2015年1月14日
