花粉を寄せつけない工夫！
こんにちは(^○^)
今日は、花粉症対策についてご紹介をさせて頂きます。
【家事をする時に気を付けたい事】
◆花粉が多く飛ぶ時間を避ける
■花粉が多く飛ぶ時間帯は、午後1時～3時と言われています。
換気は午前中などに行い、室内に花粉を入れないようにしましょう。
■洗濯物は部屋干し・布団などの寝具は、布団乾燥機などで効率良く
乾燥させ、掃除機を丁寧にかけましょう。
◆花粉を舞い上げない掃除を！
■拭き掃除や排気口が上にあるスティック型掃除機なら、排気口が床から
遠く、ホコリを舞い上げる影響が少ないのでおすすめです。
■掃除のタイミングは、花粉を舞い上げる人の動きが少ない起床後の早朝や
帰宅後。
【外で活動する時に気をつけたい事】
◆天気をこまめにチェックする
■最高気温が高く、湿度が低い日や、前日との気温差が大きい日は花粉が
大量に飛ぶ傾向があります。
雨が降った翌日も地面に落ちた花粉が舞い上がるので、要注意です。
◆花粉がつきにくい服を選ぶ
■服の素材は凸凹が少ない生地を選びましょう。
ニット系は花粉が網目についてしまうので、お勧めしません。
綿やポリエステルといった素材の服なら、花粉がすべって付着しにくいのでオススメ！
◆帰宅後の対策
■家に入る前に軽くはたき、玄関先には空気清浄機を置くことをオススメします。
■帰宅後のうがいは必須！
※今大丈夫な人も、突然かかる事があるので、対策や予防はしましょう。(*ﾉωﾉ)
☆両陛下、ご結婚60年おめでとうございます。(^_-)-☆
2019年4月10日
